Formation la respiration et ses actions sur le système nerveux végétatif, propositions pratiques

Description

Cette formation vous permettra de comprendre les différentes mobilités mises en jeu lors de la respiration, d’apprendre à observer vos propres schémas et ceux de vos patients/clients. Vous découvrirez des exercices à proposer pour diversifier vos schémas respiratoires et gagner en confort. Enfin, vous apprendrez à réguler vos états de veille, votre tonus, votre état émotionnel à travers des exercices respiratoires simples et variés, à pratiquer au quotidien.

Supports de formation : vidéos et Powerpoint.

Public concerné : kinésithérapeutes – ostéopathes – podologues – infirmiers(ères) – professionnels du bien-être – naturopathes – sages femmes – médecins.

Pré-requis : professionnels de santé et du bien-être (professeur de yoga ou autres cours collectifs, soins individuels) et particuliers ayant déjà une pratique corporelle. Posséder le diplôme du public concerné.

Objectifs opérationnels spécifiques

Comprendre les différentes mobilités mises en jeu lors de la respiration.
Apprendre à observer ses propres schémas et ceux des patients/clients et découvrir des exercices pour diversifier les schémas respiratoires et gagner en confort.

Résumé du programme

1 – Apport théorique : présentation de la respiration et du système nerveux végétatif

La respiration et les structures anatomiques impliquées.
Le système nerveux végétatif.
Présentation de différentes pratiques régulatrices de la respiration et du système nerveux végétatif.

2 – Apport pratique d’après la méthode Feldenkrais

Prise de conscience de notre respiration unique et changeante.
La respiration à 4 temps.
Le mouvement de vague à travers la respiration.
La respiration en pallier.
La respiration avec une écoute focalisée et spacieuse.
Les mouvements du diaphragme dissociés de la respiration.
Exemple de mouvements globaux associés à la respiration.

Appréciation des résultats

Évaluation intermédiaire de fin d’objectif (quizz) permettant aux participants de s’auto-évaluer et au formateur d’évaluer les acquis et la réalisation des objectifs des apprenants.

Traçabilité

Les fiches individuelles sont stockées sur support numérique et sur papier.
Un rapport annuel d’activité est envoyé à l’ANDPC.
Un bilan pédagogique et financier annuel est envoyé à la DREETS (art. R6352-23 et 22 du code du travail).

Formatrice

Rebecca BARDET, Kinésithérapeute. Spécialiste en dépistage et prise en charge du nourrisson vulnérable.

Modalités et délai d'accès

Accès immédiat et permanent à la formation après règlement.

Accessibilité

Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.