09 67 35 39 70
ACCES MEMBRE
CONTACTEZ-NOUS

Formation ergonomie du poste de travail

Savoir aménager efficacement un espace de travail informatique pour plus de productivité et un meilleur bien-être.

Durée : 1 heure 10 environ.
Tarif : 59 euros.

Objectif : maîtriser les technologies nécessaires au télétravail et mettre en place un système virtuel de travail efficace.

Description

Cette formation vous apprendra comment aménager efficacement votre espace de travail informatique pour être plus productif et préserver votre bien-être.

Vous acquerrez des connaissances pratiques sur les normes d’ergonomie, tout en apprenant à prendre soin de votre santé visuelle et à prévenir les risques liés à une utilisation prolongée d’écrans.

Matériel nécessaire : disposer d’un ordinateur ou d’une tablette et d’une connexion internet.

Niveau : initiation.

Public concerné : tout public.

Pré-requis : aucun.

Objectifs opérationnels spécifiques

  • Comprendre les principes de l’ergonomie au poste de travail informatique.
  • Optimiser son environnement pour favoriser la productivité et le bien-être.
  • Connaître les normes et les bonnes pratiques en matière d’ergonomie.
  • Prendre soin de sa santé visuelle lors d’une utilisation prolongée d’écrans.
  • Prévenir les risques liés au travail devant un écran.

Résumé du programme

  1. Introduction.
  2. Importance de l’ergonomie dans le monde moderne.
  3. Impact des écrans sur la santé, la productivité et le bien-être.
  4. Transformez votre espace de travail pour une meilleure performance et vitalité.
  5. Prenez soin de votre santé visuelle.
  6. Risques musculo-squelettiques (TMS) et prévention.
  7. Risques psychosociaux (RPS) et transformation du stress en motivation.
  8. La maîtrise de soi à travers le confort postural.
  9. Outils adaptés pour productivité et bien-être.

Moyens pédagogiques et techniques

  • Accès au cours en ligne.
  • Cours théorique au format vidéo.
  • Accessible via un ordinateur ou une tablette.
  • Assistance par téléphone et/ou email.

Appréciation des résultats

  • Auto-évaluation sous forme de questionnaires.
  • Exercices sous formes d’ateliers pratiques.
  • Questionnaire de positionnement et évaluation à chaud.

Traçabilité

  • Les fiches individuelles sont stockées sur support numérique et sur papier.
  • Un rapport annuel d’activité est envoyé à l’ANDPC.
  • Un bilan pédagogique et financier annuel est envoyé à la DREETS (art. R6352-23 et 22 du code du travail).

Formateur(ice)

Formateur(ice) disposant de plusieurs années d’expérience dans l’enseignement de cette discipline.

Modalités et délai d'accès

Accès immédiat et permanent à la formation après règlement.

Accessibilité

Formation en distanciel accessible aux personnes à mobilité réduite. Audiodescription et sous-titrage non disponibles.

Avis

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.

Il n’y a pas encore d’avis.

Vous aimerez peut-être aussi…

OSTÉO FORMATIONS
FORMATIONS OSTÉO
VOUS ÊTES KINÉSITHÉRAPEUTE ?
LISTE DES ÉCOLES D'OSTÉOPATHIE EN FRANCE