Formation bâtir son estime et sa confiance en soi

Acquérir des techniques d’affirmation de soi et de création de ses objectifs.

Durée : 40 minutes environ.
Tarif : 35 euros.

Objectif : renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.

Description

Renforcez votre estime de soi, gagnez en confiance et apprenez les clés de l’affirmation de soi. Bâtissez votre autonomie et découvrez comment créer la vie que vous souhaitez. Rejoignez-nous pour ce parcours enrichissant vers une meilleure version de vous-même.

Matériel nécessaire : disposer d’un ordinateur ou d’une tablette et d’une connexion internet.

Niveau : initiation.

Public concerné : tout public.

Pré-requis : aucun.

Objectifs opérationnels spécifiques

  • Renforcer l’estime de soi et la confiance en soi.
  • Développer les compétences pour améliorer l’estime de soi.
  • Favoriser l’autonomie personnelle.
  • Acquérir des techniques d’affirmation de soi et de création de ses objectifs.

Résumé du programme

  1. Aperçu du cours.
  2. L’estime de soi et la confiance en soi.
  3. Améliorer l’estime de soi.
  4. Bâtir l’autonomie.
  5. L’affirmation de soi.
  6. Gagner la confiance.
  7. Créez ce que vous voulez.

Moyens pédagogiques et techniques

  • Accès au cours en ligne.
  • Cours théorique au format vidéo.
  • Accessible via un ordinateur ou une tablette.
  • Assistance par téléphone et/ou email.

Appréciation des résultats

  • Auto-évaluation sous forme de questionnaires.
  • Exercices sous formes d’ateliers pratiques.
  • Questionnaire de positionnement et évaluation à chaud.

Traçabilité

  • Les fiches individuelles sont stockées sur support numérique et sur papier.
  • Un rapport annuel d’activité est envoyé à l’ANDPC.
  • Un bilan pédagogique et financier annuel est envoyé à la DREETS (art. R6352-23 et 22 du code du travail).

Formateur(ice)

Formateur(ice) disposant de plusieurs années d’expérience dans l’enseignement de cette discipline.

Modalités et délai d'accès

Accès immédiat et permanent à la formation après règlement.

Accessibilité

Formation en distanciel accessible aux personnes à mobilité réduite. Audiodescription et sous-titrage non disponibles.

Avis

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